Wspólne aktywności dla rodziców i ich nastolatków

Posiadanie hobby, czy też ulubionej aktywności, może nieść za sobą szereg rozmaitych korzyści, w tym zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Nieraz zakłada się również, że pasje są w stanie sprzyjać ogólnemu zadowoleniu z życia, a także przyczyniać się do osiągania szczęścia. To właśnie dlatego wielu rodziców pragnie zaszczepić w swoich dzieciach rozmaite zainteresowania, w tym również te dotyczące poszczególnych aktywności. Nie od dziś wiadomo jednak, że zadanie to okazuje się szczególnie utrudnione w przypadku nastolatków, którzy to bardzo często preferują raczej spędzanie czasu w towarzystwie własnych znajomych, a nie rodziców. I choć potrzeba nawiązywania relacji z rówieśnikami jest w pełni naturalna, a opiekunowie powinni ją zaakceptować i uszanować, tak wspólne aktywności mogą przynosić wiele rozmaitych korzyści, jednocześnie umacniając więzi rodzinne.

Należy jednak zaznaczyć, że, aby młodzież chciała podejmować się danych działań, czy też rozwijać wspólnie z rodzicami wybrane hobby, konieczne jest dopasowanie aktywności tak, by okazały się one interesujące i angażujące dla nastolatków. W celu zasięgnięcia inspiracji warto skorzystać z propozycji zawartych w dalszej części poniższego artykułu.

Co robić z nastolatkiem? Propozycje wspólnych aktywności

Zachęcenie nastolatków do wspólnego spędzania czasu nieraz może stanowić nieco utrudnione zadanie. Dlatego też zdecydowanie należy postawić na aktywności, które okażą się atrakcyjne i zachęcające. W tym celu warto skorzystać z poniższych propozycji.

Wyprawa rowerowa

Wyprawy i wycieczki rowerowe to niejednokrotnie rozrywka dla całej rodziny. Tego typu aktywność umożliwia bowiem nie tylko spędzenie czasu na świeżym powietrzu, ale i zobaczenie kilku ładnych miejsc, czy też spalenie nadmiaru kalorii. Co więcej, regularne wycieczki rowerowe umożliwiają także zwiększenie wydolności organizmu oraz polepszenie własnej kondycji, a przy tym stanowią propozycję, która może wzmocnić więzi rodziców z nastolatkami.

Tego typu aktywność nieraz jest również sporym wyzwaniem, szczególnie jeśli wyprawa obejmuje nawet kilka dni jazdy rowerem. Będzie to jednak doskonałe rozwiązanie na wiosenne i letnie dni, długie weekendy, czy też wakacyjne wypady.

Zobacz: Co spakować na wyprawę rowerową? Niezbędne wyposażenie

Przygoda survivalowa

Wyprawy survivalowe to aktywności, których mogą podejmować się nie tylko dorośli, ale i młodzież. Co więcej, wspólne przygody związane z survivalem stanowią wręcz doskonałą odskocznię od codzienności, tym samym umożliwiając odcięcie się od miejskiego zgiełku, czy też wszechobecnej technologii. Będzie to więc ciekawa propozycja dla rodziców i nastolatków, którzy pragną wzmocnić swoje więzi, a przy tym także spróbować własnych sił w wyzwaniu, jakim jest survival. Ponadto tego typu aktywności są również w stanie zawierać w sobie edukacyjny pierwiastek, który polega chociażby na rozwijaniu umiejętności przetrwania i radzenia sobie w trudnych warunkach, a także zwiększaniu samoświadomości. Ponadto przygody survivalowe pomagają również dostrzec, jak ważna jest bieżąca troska o środowisko naturalne, co może okazać się niezwykle przydatne zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych.

Sprawdź: Jak rozpocząć przygodę z survivalem? Praktyczne porady i wskazówki

Strzelanie z wiatrówki

Strzelanie z wiatrówki to aktywność, która może dostarczać szeregu rozmaitych emocji, a także rozrywki. I choć zadanie to może to wydawać się stosunkowo proste, czy też niezbyt wymagające, w praktyce strzelanie z wiatrówki jest w stanie nauczyć kilku umiejętności, które będą również przydatne w codziennym życiu. Wśród nich warto zaznaczyć chociażby umiejętność bezpiecznego i odpowiedzialnego obchodzenia się z bronią, a także szacunku do niej i świadomości, jak wiele szkód może wyrządzić. Ponadto strzelanie z wiatrówki uczy również koncentracji, skupienia i opanowania, a także dużej precyzji i dokładności. Dodatkowo tego typu aktywność jest również w stanie rozwijać samodyscyplinę i cierpliwość, a także uczyć odpowiedzialności za własne czyny i podejmowane decyzje.  Z łatwością można więc zauważyć, iż jest to aktywność, która może przynieść korzyści zarówno nastolatkom, jak i ich rodzicom. Strzelanie z wiatrówki powinno jednak odbywać się pod nadzorem odpowiednio wykwalifikowanego instruktora, a także w wyznaczonym do tego miejscu.

Zobacz również: Wybieramy wiatrówkę. Co wziąć pod uwagę podczas zakupu?

Biwak

Biwakowanie to wyjątkowe hobby, które gwarantuje bezpośredni kontakt z naturą, a także możliwość aktywnego wypoczynku. Biwaki nieraz stanowią jednocześnie pewnego rodzaju sposób na ucieczkę z zatłoczonych miast, tym samym gwarantując okazję do oderwania się od wszechobecnego zgiełku. Tego typu forma spędzania wolnego czasu jest również w stanie nauczyć biwakowiczów wielu przydatnych umiejętności, w tym chociażby przetrwania i radzenia sobie z dala od przeróżnych udogodnień. Co więcej, wspólne pokonanie poszczególnych trudności, takich jak niekorzystne warunki atmosferyczne, zmęczenie, czy też ograniczone zasoby, jest w stanie nie tylko umocnić więzi, ale i zwiększyć pewność siebie oraz poczucie własnej wartości. Dzięki temu zyskuje się bowiem świadomość, że wspólnymi siłami, lub nawet samodzielnie, możliwe jest poradzenie sobie w różnego rodzaju sytuacjach, które nieraz okazują się wyjątkowo trudne.

Sprawdź: Jak przygotować się do biwaku? Kompletny poradnik

Obserwacja nieba przez teleskop

Choć obserwacja nieba przez teleskop może wydawać się stosunkowo nudą, czy też mało pasjonującą aktywnością, w rzeczywistości nieraz dostarcza ona wielu rozmaitych wrażeń, a nieraz także bywa bezpośrednią przyczyną ekscytacji oraz fascynacji otaczającym światem. Obserwacja nieba może więc stanowić doskonałą propozycję na spędzanie czasu z nastolatkiem, a zarazem okazję do pogłębienia własnej wiedzy, wzmocnienia więzi z dzieckiem, czy też chociażby przeprowadzenia szczerych rozmów. Co więcej, obserwacja nieba bardzo często okazuje się również wyjątkowo relaksującym hobby, które dodatkowo uczy cierpliwości oraz umiejętności dostrzegania szczegółów, na które inni nie zwracają uwagi.

Zobacz: Jak rozpocząć przygodę z obserwacją nieba?

Kurs samoobrony

Kurs samoobrony to propozycja aktywności zarówno dla samych nastolatków, jak i rodziców lub opiekunów. Umiejętność poradzenia sobie w kryzysowych sytuacjach, które obejmują chociażby niespodziewany atak ze strony napastnika, jest wyjątkowo praktyczna. Dlatego też, w trosce o własne bezpieczeństwo, a także bezpieczeństwo swoich dzieci, z pewnością jest to coś, w co warto zainwestować. Ponadto wspólne odbycie kursu samoobrony będzie również w stanie wzmocnić więzi pomiędzy dziećmi a rodzicami, tym samym zwiększając wzajemne zaufanie. Będzie to również doskonała okazja do rozwinięcia własnych umiejętności fizycznych, podniesienia samoświadomości, czy też nabycia zdolności do radzenia sobie w nagłych i stresujących sytuacjach, co z pewnością przyniesie wiele korzyści.

Sprawdź także: Akcesoria do samoobrony

Strzelanie z łuku

Choć strzelanie z łuku z pewnością nie należy do nadmiernie popularnych sposobów na spędzanie wolnego czasu, aktywność ta okazuje się nie tylko pasjonująca, ale również korzystna. Nauka strzelania z łuku sprawia bowiem, że jednocześnie poprawia się ogólna sprawność i zdolności motoryczne. Ponadto tego typu hobby uczy koncentracji, redukuje stres, a zarazem zwiększa siłę mięśni oraz poprawia równowagę. Jest to także sposób na naukę samodyscypliny i zwiększenie pewności siebie, natomiast podjęcie się tej aktywności wspólnie z dzieckiem może również sprawić, że zaistniałe więzi ulegną wzmocnieniu.

Obserwacja ptaków przez lornetkę

Obserwacja ptaków przez lornetkę, zwana również birdwatchingiem lub birdingiem, to relaksująca i odprężająca aktywność, która dodatkowo daje możliwość bliskiego kontaktu z naturą, a także pogłębienia swojej wiedzy o świecie. Jest to więc propozycja stanowiąca połączenie edukacji, dobrej zabawy i rozrywki, a także okazji do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Co więcej, wspólne zainteresowanie obserwacją ptaków jest w stanie polepszyć relację rodziców z nastolatkami poprzez wzajemnie dzielenie się doświadczeniami i przeżyciami. Jest to również doskonały sposób na zwiększenie (lub naukę) szacunku do przyrody.

Górska wędrówka

Wędrówki po górach to propozycja aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, z której mogą skorzystać całe rodziny. Początkowo niewskazanym będzie jednak wybieranie się na wysokie i strome szczyty, a raczej skorzystanie z tras dedykowanych amatorskim podejściom, które to okazują się o wiele bardziej przyjazne dla niedoświadczonych podróżników. Jednocześnie warto wspomnieć, że wędrówki po górach mogą nieść za sobą szereg wyjątkowych korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Tego typu aktywność przynosi bowiem ukojenie w postaci oderwania od miejskiego harmidru, tym samym redukując poziom odczuwanego stresu, a także poprawiając nastrój i samopoczucie. Co więcej, górskie spacery poprawiają także wydolność oddechową, zwiększają kondycję i wytrzymałość, a także przyczyniają się do budowania determinacji. Jednocześnie stanowią one doskonałą okazję do eksplorowania i doceniania piękna otaczającej przyrody.

Zobacz także: Jak przygotować się do pieszej wędrówki w góry?

Wspólne aktywności – podsumowanie

Choć znalezienie wspólnego hobby, które można dzielić z nastolatkiem, niejednokrotnie okazuje się nieco utrudnionym zadaniem, w rzeczywistości wystarczy jedynie odrobina zaangażowania, a także pomysłowości i otwartości w swoich propozycjach. Jednocześnie zdecydowanie warto uwzględniać wówczas indywidualne zainteresowania i preferencje swoich dzieci, gdyż sprawi to, że podejmowane wspólnie aktywności będą przynosiły radość każdej ze stron.

Decydując się na podjęcie wspólnej aktywności z pewnością warto uwzględnić rozmaite sposoby na spędzanie czasu na świeżym powietrzy, gdyż przynosi to wiele praktycznych korzyści zarówno w kontekście zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W przypadku braku ciekawych pomysłów, które okazałyby się interesujące zarówno dla rodziców, jak i nastolatków, polecamy skorzystanie z powyższych propozycji, które cechują się dużym stopniem zróżnicowania.